シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマム思考

物であふれた部屋が人の心に及ぼす4つの恐ろしい影響

不満がちな女性

部屋の中にいらない物がたくさんあると、暮らしにくいだけではすみません。心がむしばまれます。どんな悪影響があるのか4つに分けて説明しますね。 物がありすぎると、明らかに家事の手間が増えます。片付けや掃除が大変になるし、しょっちゅう探しも…

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完璧主義を克服する7つの具体的な方法。

ストレス

いらない物を手放して自由になりたいとき、障害になる完璧主義。きょうは、完璧主義を治す7つの方法をお伝えします。 前回は、完璧主義すぎると、断捨離がうまくいかない話を書きました。 断捨離に限りません。行き過ぎた完璧主義は、何をやる…

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完璧主義すぎるといつまでたっても部屋が片付かない理由

完璧主義者

断捨離がうまくいかないとき、完璧主義に陥っていることがままあります。なぜ完璧主義だと、片付けが進まないのか、その理由をお伝えします。 完璧主義とは 完璧主義とは、その名のとおり、何でも完璧にやらなければならない、と思い込み、実際にそ…

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SNS依存に注意。FOMO(フォーモー:取り残される不安)を捨てる方法

若い女性

Facebookを見ながら「ほかの人は、みんな幸せなのに、自分だけが不幸だ」。こんなふうに感じたことがありませんか?こうした感情はFOMO(フォーモー)と呼ばれています。 この記事ではFOMOなんてすぐに捨てられる考え方をお伝えします…

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お金のかからない母の日のギフトアイデア。ミニマリストのお母さんにオススメ。

母の日のバラ

毎年5月の第2日曜日は母の日です。もしお母さんがミニマリストなら、母の日にどんなものをプレゼントすると喜ばれるでしょうか? きょうは、ミニマリストママでも、喜んでくれるプレゼントのアイデアをお伝えします。基本、物ではないので、お金もか…

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一度決めたことを継続する6つの方法。あきらめないマインドセットを持て

never give up

一度やろうと思ったことをそんなに簡単にあきらめないで継続する方法を6つお伝えします。 4月に入って2週間たちました。新学期から断捨離をやってみよう、洋服を買うのをやめてみよう、何か新しいことをやってみよう、と思った人も多いと思います。…

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今すぐやる人になる6つの秘訣。先延ばしグセを手放して今度こそ汚部屋を脱出

テーブルを拭く

汚部屋を脱出するために一番大切なのは、「今すぐやる人」になることです。今すぐ片付けなかった集積が、汚部屋という現実になってあなたの目の前にあるのです。 今回は、私が先延ばしグセを手放した経験からわかった(これまでよりは)今すぐに行動を…

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いくら断捨離本や片づけ本を読んでも部屋が片付かない本当の理由

ラップトップ

なぜ何冊も片づけ本を読んでいるのに部屋が片付かないのか、その理由をお話します。結論から書くと自分のやり方を変えないからです。 本を読んだだけではだめ 先日、これまで断捨離本をたくさん買って読み、読んだときは、ちょっと片づけられても、…

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心の中がからっぽだと、人は物で埋めたがる。豊かな心はこうして作る

幸せ

どうしたら、からっぽの心は満たされるのでしょうか? 人は空虚さを物で埋めている なぜ突然心の話を書いているかというと、空虚な心が物をたくさん買い込んでしまう原因の1つだと思うからです。そして物であふれる部屋に住むことになります。 …

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いしだあゆみさんに学ぶ、60歳からの断捨離とミニマルライフ

カフェオレ

私が、シンプルライフをめざして、熱心に断捨離していたとき、よい刺激を与えてくれた、女優のいしだあゆみさんのライフスタイルをお伝えします。 いしだあゆみさんは1948年3月26日生まれ。もうすぐお誕生日です。今年、68歳。最近は、激ヤセ…

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人が先延ばしする4つの理由とその対策

2016.03.08

絵日記

なぜ人はいろいろなことを先延ばししてしまうのか、その4つの理由と、先延ばし体質を改善する方法をお伝えします。 「性格だ、遺伝だ、しかたない」とあきらめる前に、ぜひこの記事を読んでください。 私も重症の先延ばし体質でした どうせ…

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多すぎるストックをただちに断捨離すべき理由。過剰在庫は資産ではない

パーソナルケアグッズ

トイレットペーパーや調味料、はたまた下着など、ストックをためこみすぎているのに、それに気づかず、大損をしている人がいます。 こういう物はただちに断捨離すべきですが、皆、「もったいない」と言って捨てようとしません。 今回は、なぜ多…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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